Dejar de comer a causa de las emociones:

¿Ha comido alguna vez porque estaba triste?, ¿ha comido alguna vez porque estaba aburrido?, ¿ha comido alguna vez para celebrar algo?, ¿se ha arrepentido de comer por otras razones aparte de hambre?, ¿piensa que estaría cerca de su peso ideal si usted no comiese por razones emocionales?. Usted puede tomar el control ahora mismo, y redescubrir sus propias habilidades para comer, para nutrir ese maravilloso cuerpo. Tiene el poder de cambiar sus hábitos alimenticios y comenzar a estar más sano y delgado.

Agradecimiento especial Quiero agradecer en especial a mis hijos, quienes han sabido entender lo que significa la profesión de su madre. Su profundo apoyo y el sentirse orgullosos de mí, ha sido y siempre será mi mayor motivación.